Unser umfassendes Unterrichtssystem bei ARTMA zeichnet sich durch seine Ganzheitlichkeit und Vielseitigkeit aus. Es basiert auf langjähriger Erfahrung und wissenschaftlichen Konzepten. Wir legen großen Wert auf Gymnastik, Fitness und Athletik, um eine solide Grundlage zu schaffen. Dazu gehören Bewegungsschule, Mobilisation, spezifisches Fitnesstraining sowie Schulungen zur Schlag- und Trittkraft.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wir vermitteln Notwehrtechniken, Gewaltprävention, Deeskalationsstrategien und Handlungsempfehlungen, um unseren Schülern Sicherheit und Selbstbewusstsein zu geben. Unser Unterrichtssystem umfasst authentische Kampfkunsttechniken mit und ohne Waffen. Wir nutzen Elemente aus verschiedenen Kampfkunstsystemen (siehe Übersicht unten). Durch Formen, Grundtechniken sowie Solo- und Partnertraining ermöglichen wir unseren Schülern, ein breites Spektrum an Kampfkunsttechniken zu erlernen und ihre Fähigkeiten zu entwickeln.
Ein weiterer wichtiger Bereich ist Qi-Gong und Gesundheitslehre. Wir praktizieren Ba Duan Jin, Gesundheitsübungen, Energieregulation sowie hartes und weiches Qi-Gong. Dadurch fördern wir die körperliche und geistige Gesundheit unserer Schüler.
GYMNASTIK – FITNESS – ATHLETIK
Bewegungsschule, Mobilisation, spezifisches Fitnesstraining, Schlag- und Trittkraftschulung
SELBSTBEHAUPTUNG UND SELBSTVERTEIDIGUNG
Notwehr, Gewaltprävention, Deeskalationsstrategien und Handlungsempfehlungen
AUTHENTISCHE KAMPFKUNST MIT UND OHNE WAFFEN
Formen, Grundtechniken, sowie Solo- und Partnertraining.
Wir benutzen Elemente überwiegend aus Kampfkunstsystemen wie:
Wing Chun / Wing Tsun, Taijiquan / Tai Chi Chuen (Chen Stil),
Hung Gar Kuen, Jeet Kune Do, Boxen, Ringen, Bodenkampf, Chin-Na,
Escrima / Eskrima / Arnis / Kali, Fechten, Schwertkampf, Keysi Fighting Method.
QI-GONG & GESUNDHEITSLEHRE
Ba Duan Jin, Gesundheitsübungen, Energieregulation,
Bewusstseinssteigerung, hartes und weiches Qi-Gong
Unser Unterricht findet in kleinen Gruppen mit bis zu 15 Personen statt, um eine individuelle Betreuung und eine optimale Lernumgebung zu gewährleisten.
In unserer Schulordnung sind Respekt, gutes Benehmen, Fleiß und Hilfsbereitschaft verankert. Diese Werte sind uns wichtig und wir möchten unseren Schülern dabei helfen, sie in ihren Alltag zu integrieren. Denn letztendlich ist es unser Ziel, nicht nur Kampfkunsttechniken zu vermitteln, sondern auch eine positive persönliche Entwicklung zu fördern.
Die vielen Lehrinhalte sind aufeinander aufgebaut und in passende Lernschritte unterteilt.
Der Entwicklungsstand und die Qualität des Erlernten werden in regelmäßigen Abständen stressfrei kontrolliert.
Es gibt keine Turniere oder Wettkämpfe.