ARTMA – Kampfkunst und Selbstverteidigung seit 1997 in Salzburg
ARTMA-SOMMERSTUNDENPLAN 2025
Montag, 14. 7. 2025 – inkl. Freitag 5. 9. 2025
Montags keine 19-Uhr-Einheit
Donnerstags kein ARTMA-Kids Unterricht
ARTMA-SOMMERPAUSE 2025
Mo, 28. 7. bis So, 17. 8. 2025
Kein ARTMA-Unterricht
ARTMA ist stilfreie Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung im 21. Jahrhundert
Willkommen bei ARTMA – Der Ort für ganzheitliche Kampfkunst!
ARTMA – ein Begriff, der die Essenz der “Kunst des Kampfes” (Martial Arts, Kung Fu) repräsentiert, steht für mehr als nur eine Kampfkunstschule. Es verkörpert ein umfassendes Schul- und Unterrichtssystem, das darauf abzielt, nicht nur Techniken zu vermitteln, sondern auch die ganzheitliche Entwicklung unserer Schüler zu fördern.
Unsere Lehrinhalte sind sorgfältig strukturiert und in passende Lernschritte unterteilt. Hierbei legen wir besonderen Wert auf die folgenden Schwerpunkte:
Authentische Kampfkunst
Erleben Sie die Welt des authentischen Kung Fu mit Einflüssen aus Wing Chun (Wing Tsun), Taijiquan, Hung Gar Kuen (Hung Gar Kung Fu), Jeet Kune Do und weiteren Stilen. Unser Unterrichtsansatz ist frei von starren Stilvorgaben. Stattdessen vermitteln wir eine flexible Kampfkunst, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Repertoire zu erweitern und die Vielfalt der Kampfkunst in ihrer ganzen Tiefe kennenzulernen. ‘Stilfrei’ bedeutet, dass wir Techniken und Fähigkeiten aus verschiedenen Traditionen anpassen, ohne uns auf ein einziges System zu beschränken.
Effektive Selbstverteidigung
Sicherheit steht bei uns an erster Stelle. In unserer Ausbildung liegt der Fokus darauf, Ihnen die wirkungsvollsten Techniken und Strategien zur Selbstverteidigung zu vermitteln – überwiegend basierend auf dem Wing Chun (Wing Tsun) System. Von realistischen Szenariotrainings bis hin zu bewährten Deeskalationsstrategien bereiten wir Sie darauf vor, sich in jeder Situation selbstbewusst und effektiv zu schützen.
Körperliche und Geistige Pflege der Gesundheit
Gesundheit ist der Schlüssel zum Erfolg. Mit Praktiken aus fernöstlichen Traditionen wie Qi-Gong und Tai-Chi fördern wir nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch Ihr geistiges Wohlbefinden. Zusätzlich greifen wir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse auf und diskutieren deren Bedeutung für Ihre Gesundheit und Ihr Training.
Fitness und Athletik
Unser Training umfasst gezielte Übungen zur Steigerung von Fitness und Athletik. Wir möchten sicherstellen, dass Sie nicht nur in der Lage sind, sich selbst zu verteidigen, sondern auch über die körperliche Ausdauer und Stärke verfügen, um Ihren Alltag zu bewältigen.
Gelebte Spiritualität
Kampfkunst ist weit mehr als bloße physische Techniken – sie ist ein ganzheitlicher Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In unserem Training fördern wir eine gelebte Spiritualität, die auf den Werten von Respekt, Disziplin und innerer Stärke aufbaut. Diese Prinzipien prägen nicht nur die Bewegungen, sondern auch die Haltung im Alltag. Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur effektive Kampftechniken zu vermitteln, sondern auch eine tiefere Lebensphilosophie, die Ihnen hilft, Herausforderungen mit Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen zu begegnen. So wird die Kampfkunst zu einem Lebensweg, der weit über das Training hinausgeht.
Ein wesentliches Ziel unserer Kampfkunst, insbesondere des Kung Fu, das für harte Arbeit und ständige Verbesserung steht, ist es, die erlernten Konzepte und Werte in das tägliche Leben zu integrieren. Wir glauben daran, dass die Prinzipien des Kung Fu und der Kampfkunst nicht nur im Training, sondern auch im Alltag eine transformative Wirkung haben können.
Willkommen bei ARTMA, wo Kampfkunst nicht nur gelehrt wird, sondern zu einer Lebensreise wird. Wir laden Sie ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und die Vielfalt und Tiefe der Kampfkunst mit uns zu erleben.
ARTMA – “die Kunst des Kampfes”
Kampfkunst und Selbstverteidigung für jedermann
Der Einstieg in unsere Akademie ist jederzeit möglich, da unser Unterricht anfängerfreundlich und gewaltfrei ist. Es werden weder Turniere noch Wettkämpfe veranstaltet, denn ARTMA ist kein Kampfsport, sondern eine Kampfkunst.
Bereits seit 25 Jahren unterrichten wir Kinder (ca. 6 – 13 Jahre), Jugendliche (14-17 Jahre) und Erwachsene (ab 18 Jahren).
Unser Ziel: Die Übenden sollen in die Lage versetzt werden, ein glückliches Leben nach den Prinzipien der Kampfkunst zu führen.
Zu diesem Zweck erlernt man die effektivsten Techniken und Methoden zur Selbstverteidigung.
Realistisches Situationstraining und die gängigsten Deeskalationsstrategien runden das Selbstverteidigungspaket ab.
Wir benutzen Elemente überwiegend aus Kampfkunstsystemen wie:
WING CHUN / WING TSUN
TAIJIQUAN / TAI CHI CHUEN (CHEN STIL)
HUNG GAR KUEN (SHAOLIN KUNG FU)
JEET KUNE DO
BOXEN
RINGEN, BODENKAMPF, WÜRFE
“CHIN-NA” HEBEL & BRÜCHE
SYSTEMA
ESCRIMA / ESKRIMA / ARNIS / KALI
STOCKKAMPF & MESSERTECHNIKEN
FECHTEN
SCHWERTKAMPF
WUSHU
KEYSI FIGHTING METHOD
Unsere ganzheitliche Herangehensweise schafft eine ausgewogene Synergie zwischen den traditionellen Aspekten fernöstlicher Weisheit, modernen Fitnesspraktiken, Calisthenics, Movement und taktischen Spielen.
Damit legen wir den Grundstein für ein umfassendes Training, das nicht nur die körperliche Fitness fördert, sondern auch das geistige Wohlbefinden steigert und für eine abwechslungsreiche und motivierende Trainingsumgebung sorgt.
Entdecken Sie bei uns die Verbindung zwischen traditionellen Werten und modernen Fitnesspraktiken sowie unterhaltsamen taktischen Spielen für eine nachhaltige Gesundheit von Körper und Geist.
Rufen Sie uns an oder nutzen Sie unser Kontaktformular, um Ihr kostenloses und unverbindliches Probetraining zu vereinbaren.
Wenn du Kampfkunst in Salzburg lernen möchtest, bist du bei ARTMA genau richtig.
Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennenzulernen.
Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Um langfristig die Gesundheit von Körper und Geist zu fördern, integrieren wir in unserem Programm eine breite Palette bewährter Praktiken. Neben den traditionellen Ansätzen von Qi-Gong und Tai-Chi, die auf fernöstlichen Philosophien basieren, nutzen wir auch klassische Methoden wie Stretching, funktionales Training, Mobilisation und HIIT (High-Intensity Interval Training). Darüber hinaus fließen weitere Elemente in unser Training ein, um eine umfassende und abwechslungsreiche Erfahrung zu bieten.
Calisthenics und Movement
Calisthenics, eine Form des Trainings, die das eigene Körpergewicht nutzt, wird bei uns als integraler Bestandteil eingebunden. Dies ermöglicht nicht nur den Aufbau von Kraft und Ausdauer, sondern fördert auch die Verbesserung der Körperbeherrschung und Beweglichkeit. Movement-Übungen, die auf natürlichen Bewegungsmustern basieren, bereichern unser Training zusätzlich und unterstützen die Entwicklung von Koordination und Geschicklichkeit.
Taktische Spiele
Als Ergänzung zu unseren Trainingsmethoden setzen wir auf taktische Spiele. Diese nicht nur unterhaltsamen, sondern auch lehrreichen Aktivitäten fördern die Teamarbeit, Strategieentwicklung und die Anwendung von erlernten Fähigkeiten in praktischen Situationen. Die Integration von taktischen Spielen macht unser Training nicht nur effektiv, sondern auch spielerisch ansprechend und motivierend.
Die ARTMA-Akademie
Unser Training findet in der Gaswerkgasse 17 statt (Zugang über den Innenhof). Wir verfügen über eigene, saubere und helle Räumlichkeiten für alle Formen der Kampfkunst. Darunter befinden sich: unsere Trainingshalle, ein Aufenthaltsraum, Garderoben mit Duschmöglichkeiten, sowie eigene Parkplätze. Die ARTMA-Akademie ist in erster Linie ein Ort der Ruhe, des Lernens und der Kommunikation. Wir unterrichten seit 1997 regelmäßig in Salzburg.
Übrigens: Unsere Halle (inkl. Vorraum, Garderoben, Parkplätze) kann für verschiedene Schulungen, Seminare oder Workshops außerhalb unserer eigenen Trainingszeiten untervermietet werden.
Anmerkung: leider vermieten wir nicht an andere Kampfkunstsysteme.
Wenn Interesse an einer Anmietung besteht, bitten wir um Kontaktaufnahme mit Schulleiter Marko.
Darüber hinaus bieten wir auch Kurse oder Workshops zum Thema Selbstverteidigung (mit oder ohne Waffen) für Schulen, Institutionen und Unternehmen an.
Die Kurse können entweder direkt in unserer Akademie oder in anderen zur Verfügung gestellten Räumlichkeiten stattfinden.
