Unser Unterrichtssystem bei ARTMA ist ein umfassendes Konzept, das sich durch seine Ganzheitlichkeit und Vielseitigkeit auszeichnet. Basierend auf langjähriger Erfahrung und wissenschaftlichen Konzepten haben wir ein System entwickelt, das darauf abzielt, unseren Schülern nicht nur die technischen Aspekte der Kampfkunst beizubringen, sondern auch ihre körperliche Fitness, mentale Stärke und persönliche Entwicklung zu fördern. Gymnastik, Fitness und Athletik spielen eine zentrale Rolle in unserem Unterrichtssystem. Wir legen großen Wert darauf, unseren Schülern eine solide Grundlage zu bieten, indem wir ihnen eine Vielzahl von Übungen und Schulungen anbieten, darunter Bewegungsschule, Mobilisation, spezifisches Fitnesstraining sowie Schulungen zur Schlag- und Trittkraft. Durch diese Maßnahmen verbessern wir nicht nur die körperliche Fitness unserer Schüler, sondern stärken auch ihre Ausdauer, Flexibilität und Kraft.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wir vermitteln Notwehrtechniken, Gewaltprävention, Deeskalationsstrategien und Handlungsempfehlungen, um unseren Schülern Sicherheit und Selbstbewusstsein zu geben. Unser Unterrichtssystem umfasst authentische Kampfkunsttechniken mit und ohne Waffen. Wir nutzen Elemente aus verschiedenen Kampfkunstsystemen (siehe Übersicht unten). Durch Formen, Grundtechniken sowie Solo- und Partnertraining ermöglichen wir unseren Schülern, ein breites Spektrum an Kampfkunsttechniken zu erlernen und ihre Fähigkeiten zu entwickeln.
Ein weiterer wichtiger Bereich unseres Unterrichtssystems ist Qi-Gong und Gesundheitslehre. Wir praktizieren Ba Duan Jin, Gesundheitsübungen, Energieregulation sowie hartes und weiches Qi-Gong, um die körperliche und geistige Gesundheit unserer Schüler zu fördern. Diese Praktiken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
GYMNASTIK – FITNESS – ATHLETIK
Bewegungsschule, Mobilisation, spezifisches Fitnesstraining, Schlag- und Trittkraftschulung
SELBSTBEHAUPTUNG UND SELBSTVERTEIDIGUNG
Notwehr, Gewaltprävention, Deeskalationsstrategien und Handlungsempfehlungen
AUTHENTISCHE KAMPFKUNST MIT UND OHNE WAFFEN
Formen, Grundtechniken, sowie Solo- und Partnertraining.
Wir benutzen Elemente überwiegend aus Kampfkunstsystemen wie:
Wing Chun / Wing Tsun, Taijiquan / Tai Chi Chuen (Chen Stil),
Hung Gar Kuen, Jeet Kune Do, Boxen, Ringen, Bodenkampf, Chin-Na,
Escrima / Eskrima / Arnis / Kali, Fechten, Schwertkampf, Keysi Fighting Method.
QI-GONG & GESUNDHEITSLEHRE
Ba Duan Jin, Gesundheitsübungen, Energieregulation,
Bewusstseinssteigerung, hartes und weiches Qi-Gong
Unser Unterricht findet in Gruppen mit bis zu 15 Personen statt, um eine entsprechende Betreuung und eine optimale Lernumgebung zu gewährleisten. Wir legen großen Wert auf Respekt, gutes Benehmen, Fleiß und Hilfsbereitschaft, die in unserer Schulordnung verankert sind. Diese Werte sind uns wichtig, da wir unseren Schülern nicht nur Kampfkunsttechniken vermitteln möchten, sondern auch eine positive persönliche Entwicklung fördern wollen.
Die vielen Lehrinhalte unseres Unterrichtssystems sind aufeinander aufgebaut und in passende Lernschritte unterteilt. Der Entwicklungsstand und die Qualität des Erlernten werden in regelmäßigen Abständen stressfrei kontrolliert, um sicherzustellen, dass jeder Schüler sein volles Potenzial entfalten kann
Wir glauben daran, dass Kampfkunst mehr ist als nur physische Bewegungen. Es ist eine Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung. Daher gibt es bei uns keine Turniere oder Wettkämpfe. Unser Fokus liegt darauf, unseren Schülern die Werkzeuge und Fähigkeiten zu vermitteln, die sie benötigen, um sich selbst zu verteidigen, fit zu bleiben und ein erfülltes Leben zu führen.