Das ARTMA-Unterrichtssystem besticht durch Ganzheitlichkeit und Vielseitigkeit.
Dessen Inhalte beruhen auf jahrelanger Erfahrung und wissenschaftlichen Konzepten.
GYMNASTIK – FITNESS – ATHLETIK
Bewegungsschule, Mobilisation, spezifisches Fitnesstraining, Schlag- und Trittkraftschulung
SELBSTBEHAUPTUNG UND SELBSTVERTEIDIGUNG
Notwehr, Gewaltprävention, Deeskalationsstrategien und Handlungsempfehlungen
AUTHENTISCHE KAMPFKUNST MIT UND OHNE WAFFEN
Formen, Grundtechniken, sowie Solo- und Partnertraining.
Wir benutzen Elemente überwiegend aus Kampfkunstsystemen wie:
Wing Chun / Wing Tsun, Taijiquan / Tai Chi Chuen (Chen Stil),
Hung Gar Kuen, Jeet Kune Do, Boxen, Ringen, Bodenkampf, Chin-Na,
Escrima / Eskrima / Arnis / Kali, Fechten, Schwertkampf, Keysi Fighting Method.
QI-GONG & GESUNDHEITSLEHRE
Ba Duan Jin, Gesundheitsübungen, Energieregulation,
Bewusstseinssteigerung, hartes und weiches Qi-Gong
Der Unterricht findet in Gruppen bis zu 10 Personen statt.
Respekt, gutes Benehmen, Fleiß und Hilfsbereitschaft sind einige der Werte, die in unserer Schulordnung verankert sind.
Diese Werte in den Alltag zu integrieren, ist das eigentliche Ziel unserer Kampfkunst.
Die vielen Lehrinhalte sind aufeinander aufgebaut und in passende Lernschritte unterteilt.
Der Entwicklungsstand und die Qualität des Erlernten werden in regelmäßigen Abständen stressfrei kontrolliert.
Es gibt keine Turniere oder Wettkämpfe.